Ik help jonge professionals gezonder en meer toned worden

Fitness en voedingstips op maat van jouw doelen en schema gecombineerd met educatie zodat je zelf de kennis hebt om naar je doelen toe te werken.

Meer info

Over mij

Ik ben Toon,

Ik ben al sinds mijn tienerjaren bezig met fitness. Initieel was dat wat pompen, sit-ups en optrekken op zolder, maar na een tijdje besloot ik om naar de fitness te gaan en me meer in krachttraining te verdiepen.

Ik vond het geweldig dat je je lichaam door training kunt veranderen en toen ik later meer over de gezondheidsvoordelen van krachttraining leerde was ik helemaal verkocht.

Voeding heeft me ook altijd geboeid. Ik vind het heerlijk om naar marktjes te gaan en om gezonde maaltijden te koken met verse ingrediënten en te lezen over de invloed van voeding op ons lichaam.

Deze interesses leidden me tot het behalen van een diploma kinesitherapie en voedings- en dieetkunde en nu is het mijn doel om deze kennis door te geven zodat ook jij gezonder en fitter door het leven kan!

Meer info

Hoe ik jou kan helpen

Gratis training -
BYE BYE buikvet

In deze gratis training leer je:

hoe je je buikspieren correct traint
Hoe je vet verbrandt en
Waarom een calorietekort essentieel is

Bekijk de training

Toning met Toon - Groepscoaching

In dit groepschoaching traject ga ik jou trainingen en voedingen opvolgen om je proces te verbeteren zodat je gezonder en meer toned wordt.

Inbegrepen:

Een trainingsprogramma + opvolging
Wekelijkse call
Communicatie via whatsapp
Educatieve video’s in de facebook groep

149€ per maand

Meer info

Resultaten

“Toon biedt een heel goed online programma aan aangepast aan jouw wensen en noden. In het verleden heb ik al veel uitgeprobeerd wat betreft fitness en dergelijke zonder (blijvend) resultaat. Toon heeft me op weg geholpen met krachttraining en heb hier veel over bijgeleerd. Nu heb ik de kennis om dit in de toekomst verder te zetten en hier echt een levensstijl van te maken. Mezelf elke training sterker en fitter voelen worden gaf mijn zelfvertrouwen een boost. Bedankt voor de fijne begeleiding!”

— Urska

“Top begeleiding en top advies! Begeleiding op maat, Toon houdt rekening met de noden en wensen van de cliënt! Hij stelt je ook zeer op je gemak!”

— Ilayda

“Uitstekend coachingprogramma. Ik voelde me fysiek en mentaal op mijn best, en de trainingen waren afgestemd op mijn levensstijl en dieetbeperkingen. Ik zou het 100% aanbevelen, zoals ik al gedaan heb!”

— Juliana