Hoe ik jou kan helpen

Gratis training -
BYE BYE buikvet

In deze gratis training leer je:

  • hoe je je buikspieren correct traint

  • Hoe je vet verbrandt en

  • Waarom een calorietekort essentieel is

Bekijk de training

Toning met Toon - Groepscoaching

In dit groepschoaching traject ga ik jou trainingen en voedingen opvolgen om je proces te verbeteren zodat je gezonder en meer toned wordt.

Inbegrepen:

  • Een trainingsprogramma + opvolging

  • Wekelijkse call

  • Communicatie via whatsapp

  • Educatieve video’s in de facebook groep

149€ per maand

Meer info

Toning challenge

Met deze challenge leer je zelfstandig hoe je moet trainen en eten om toned te worden.


Inbegrepen:

  • Een trainingsprogramma

  • Communicatie in groep via everfit

  • Educatieve video’s in de app

59 €

Meer info

Over mij

Ik ben Toon,

Ik ben al sinds mijn tienerjaren bezig met fitness. Initieel was dat wat pompen, sit-ups en optrekken op zolder, maar na een tijdje besloot ik om naar de fitness te gaan en me meer in krachttraining te verdiepen.

Ik vond het geweldig dat je je lichaam door training kunt veranderen en toen ik later meer over de gezondheidsvoordelen van krachttraining leerde was ik helemaal verkocht.

Voeding heeft me ook altijd geboeid. Ik vind het heerlijk om naar marktjes te gaan en om gezonde maaltijden te koken met verse ingrediënten en te lezen over de invloed van voeding op ons lichaam.

Deze interesses leidden me tot het behalen van een diploma kinesitherapie en voedings- en dieetkunde en nu is het mijn doel om deze kennis door te geven zodat ook jij gezonder en fitter door het leven kan!

Learn More

Vragen over mijn producten of diensten?
Stuur me een berichtje en ik neem contact met je op!

Contacteer me

  • “Toon biedt een heel goed online programma aan aangepast aan jouw wensen en noden. In het verleden heb ik al veel uitgeprobeerd wat betreft fitness en dergelijke zonder (blijvend) resultaat. Toon heeft me op weg geholpen met krachttraining en heb hier veel over bijgeleerd. Nu heb ik de kennis om dit in de toekomst verder te zetten en hier echt een levensstijl van te maken. Mezelf elke training sterker en fitter voelen worden gaf mijn zelfvertrouwen een boost. Bedankt voor de fijne begeleiding!”

    Urska

  • “Top begeleiding en top advies! Begeleiding op maat, Toon houdt rekening met de noden en wensen van de cliënt! Hij stelt je ook zeer op je gemak!”

    Ilayda

  • “Uitstekend coachingprogramma. Ik voelde me fysiek en mentaal op mijn best, en de trainingen waren afgestemd op mijn levensstijl en dieetbeperkingen. Ik zou het 100% aanbevelen, zoals ik al gedaan heb!”

    Juliana